В данном видео вы узнаете:

- о кладе, который ежедневно лежит у наших ног, а мы об этом даже не подозреваем;

- о дополнительной физической нагрузке в различных ситуациях, в том числе и нервно-психических напряжениях и тревогах;

- как грамотно использовать лестницу в подъезде;

- кому стоит бегать по лестнице и почему не стоит прыгать в подъезде;

- когда стоит забыть про лифт;

- о главном враге при подъеме по лестнице и важности заминки;

- о принципе "попадать в квартиру через последний этаж";

- о хозяине подъезда;

- и многом другом...

 

Рекомендуем женщинам пользоваться лестницей в подъезде исключительно в сопровождении мужчины! И не забываем про медицинские противопоказания! Основные из них - это тромбофлебит, обострения сердечных заболеваний, повреждения и воспаления суставов... Будьте здоровы!